一、行程概览与行前准备
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，景色最佳。
行程时长：建议5-7天。
必备物品：身份证、舒适运动鞋、轻便外套（山区温差大）、雨具、常用药品。
二、交通方式
去程方案：
- 飞机：从太原武宿机场直飞张家界荷花机场（约2小时），抵达后乘坐机场大巴或出租车至市区（约30分钟）。
- 高铁+动车：从太原南站乘高铁至长沙南站（约5小时），换乘动车至张家界西站（约3小时），适合偏好陆路观光的游客。
本地交通：张家界市区至武陵源景区可乘坐旅游专线巴士（约40分钟），景区内环保车免费换乘。
三、核心景点与行程安排
第1天：抵达与适应
抵达张家界，入住市区酒店，推荐品尝土家三下锅。傍晚可漫步大庸古城。
第2-3天：张家界国家森林公园（武陵源核心）
精华路线：标志门入园→百龙天梯上行→袁家界（乾坤柱、迷魂台）→天子山（御笔峰、仙女散花）→十里画廊观光小火车。
备选路线：黄石寨（六奇阁、摘星台）→金鞭溪徒步。
第4天：天门山国家森林公园
选择A线（索道上山、公路下山）：天门山索道→玻璃栈道→天门洞→999级天梯→公路奇观。
第5天：大峡谷与玻璃桥
体验云天渡玻璃桥，沿峡谷步道游览瀑布溪流。
第6天：返程或凤凰古城延伸游
四、住宿与美食推荐
住宿：
- 市区：解放路附近酒店，交通便利。
- 武陵源：溪布街客栈，感受民俗氛围。
美食：
- 特色菜：土家腊肉、岩耳炖土鸡、酸酢鱼。
- 小吃：草帽面、糖油粑粑。
五、实用建议
- 门票提前在线预订，避开节假日人流。
- 山区天气多变，建议携带轻便雨衣。
- 环保车运营时间需提前确认，合理安排游览。
- 尊重当地土家族风俗，避免高声喧哗。
此行将融合自然奇观与民俗体验，从晋源古城到湘西秘境，开启一段地质与文化交织的探索之旅。