一、行程概览
旅行时长：7天6晚
主题：自然风光+文化体验+休闲度假
适合人群：自由行游客、摄影爱好者、文化探索者
二、交通安排
去程：
1. 太原武宿机场（TYN）直飞大理凤仪机场（DLU），航程约3小时，建议选择早班机。
2. 或乘高铁从太原南站至昆明南站（约10小时），转乘动车至大理站（约2小时）。
当地交通：租车自驾、包车或使用网约车，古城内建议步行或骑行。
三、住宿推荐
大理古城片区：体验白族民居客栈，推荐人民路、叶榆路附近。
洱海沿线：选择双廊、才村等地的海景民宿，清晨可观洱海日出。
四、每日行程规划
- 第一天：太原晋源-大理
上午从晋源区出发至太原武宿机场，飞抵大理后入住古城客栈，傍晚漫步人民路，品尝烤乳扇、漾濞卷粉。 - 第二天：大理古城深度游
上午游览崇圣寺三塔、文献楼，下午参观大理博物馆、洋人街，夜晚在古城酒馆听民谣。 - 第三天：苍山自然之旅
乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带云游路，下午前往寂照庵欣赏多肉植物景观。 - 第四天：洱海环湖体验
租车或骑行环洱海，途经喜洲古镇（体验扎染）、双廊（参观杨丽萍太阳宫）、小普陀。 - 第五天：白族文化探索
前往周城参观白族民居，体验三道茶制作，下午至沙溪古镇感受茶马古道遗风。 - 第六天：休闲放松日
在才村码头观日出，午后于洱海边咖啡馆休闲，傍晚前往龙龛码头拍摄日落。 - 第七天：返程准备
购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，从大理机场返回太原。
五、美食推荐
必尝菜品：酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿、凉鸡米线
小吃聚集地：大理古城南门市场、复兴路小吃街
六、预算参考
经济型（人均）：4000-5000元（含往返机票、民宿、日常消费）
舒适型（人均）：6000-8000元（含直飞航班、特色酒店、包车游览）
七、注意事项
- 大理海拔约2000米，注意防晒补水，昼夜温差大需备外套。
- 尊重白族习俗，进入寺庙需衣着得体。
- 环洱海骑行建议选择电动自行车，注意交通安全。
这份攻略将带你从晋源的古晋阳文化，穿越至大理的苍洱之境，在风花雪月中完成一次身心焕新的旅程。