从晋源到丽江：古城漫游七日深度攻略

一、行程概览与交通建议

行程时长：建议7天6晚，兼顾交通与深度体验。

去程交通：
1. 飞机（首选）：从太原武宿国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。晋源区可乘地铁或出租车至机场。
2. 火车+高铁：从太原南站乘高铁至昆明（约10小时），转乘动车至丽江（约3.5小时），适合时间充裕的游客。

返程：建议从丽江直飞太原，或经昆明中转。

二、详细行程规划

Day 1：晋源出发 - 抵达丽江 - 古城初探

• 上午：从晋源前往太原机场，飞抵丽江。
• 下午：入住古城或束河古镇特色客栈，推荐选择纳西庭院式住宿。
• 晚上：漫步丽江古城四方街，适应海拔，品尝腊排骨火锅。

Day 2：丽江古城核心区深度游

• 上午：参观木府，登万古楼俯瞰古城全景。
• 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
• 晚上：体验古城酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。

Day 3：束河古镇与白沙文化探秘

• 上午：前往束河古镇，感受茶马古道静谧氛围。
• 下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，体验纳西刺绣。
• 晚上：返回丽江古城，品尝鸡豆凉粉、包浆豆腐等小吃。

Day 4：玉龙雪山一日游

• 全天：乘坐索道游览冰川公园，参观蓝月谷、甘海子。
• 提示：提前预订门票，注意防寒抗高反，携带氧气瓶。

Day 5：拉市海湿地与茶马古道体验

• 上午：骑马重走茶马古道，了解马帮历史。
• 下午：拉市海湿地观鸟，体验皮划艇。
• 晚上：返回古城休息，可体验纳西族篝火打跳。

Day 6：自由活动与特色体验

• 可选方案：
  1. 前往泸沽湖两日游（需额外安排时间）。
  2. 体验扎染制作、东巴纸制作等非遗手工艺。
  3. 寻访小众村落玉湖村。

Day 7：返程准备 - 返回太原

• 上午：购买鲜花饼、东巴文创等伴手礼。
• 下午：根据航班或火车时间前往机场/车站，结束旅程。

三、实用贴士

住宿推荐

• 丽江古城内：体验纳西民居，但需注意石板路行李搬运。
• 束河古镇：相对安静，适合休闲度假。
• 新城酒店：现代化设施完善，性价比高。

美食地图

• 必尝菜品：腊排骨、野生菌火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
• 小吃聚集地：忠义市场、古城五一街。

注意事项

• 高原防晒：墨镜、帽子、高倍防晒霜必备。
• 气候应对：昼夜温差大，需准备外套。
• 文化尊重：参观寺庙等场所遵守当地习俗。

四、预算参考（人均）

• 交通：太原-丽江往返机票约1500-2500元（视季节浮动）。
• 住宿：特色客栈300-600元/晚。
• 门票及体验：玉龙雪山套票约300元，其他景点合计约400元。
• 餐饮：每日100-150元。

本攻略结合晋源游客的出行习惯，兼顾文化体验与自然风光，可根据实际时间灵活调整行程。祝您在丽江邂逅柔软时光。